今日更新 · 《伪素颜底妆实验室》第12课
《夏日抗汗定妆》新增出汗对照
《自然眉形》修正版重传
《唇色渐变》蓝光源已替换
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最新上线
本周新入库的裸妆跟练与长片讲解，封面为课时主视觉。
晨间三分钟裸妆
2024 · 9.2
通勤氧气妆容课
2023 · 8.7
伪素颜底妆实验室
2024 · 9.4
敏感肌轻透妆
2022 · 8.5
眼下提亮与遮瑕
2024 · 9.1
眉毛自然生长感
2023 · 8.8
唇色渐变裸感
2024 · 9.0
夏日抗汗定妆
2023 · 8.6
五官立体但不假面
2024 · 9.3
面试清爽妆
2022 · 8.4
夜间卸妆与修护
2024 · 8.9
四十岁轻熟裸妆
2023 · 9.1
热门推荐
按近七日完播与收藏整理，偏向可重复跟练的短课。
玻璃肌减量法
热度 97
奶油肌薄涂
热度 95
校园素净妆
热度 93
晚饭灯光约会妆
热度 91
镜头前不假白
热度 90
口罩妆边界
热度 88
冬季不卡粉
热度 86
男士清淡修颜
热度 84
专题合集
按场景打包的长片入口，点开后可按课时顺序观看。
分类频道
按手法分区，方便只补某一处短板。
局部遮瑕地图
2024 · 更新至5集
毛孔柔焦两步
2023 · HD
妆前乳不搓泥
2024 · 9.0
定妆喷雾距离
2022 · 8.6
内眼线替代法
2024 · 8.8
睫毛根根分明
2023 · 9.0
单眼皮清爽眼
2024 · 更新至4集
眼下三角提亮
2022 · 8.7
豆沙裸唇叠涂
2024 · 8.9
唇峰模糊法
2023 · 8.5
水光唇不黏口罩
2024 · 9.1
唇色与肤色对照
2022 · 8.3
鼻侧极轻阴影
2024 · 9.2
苹果肌高光点
2023 · 8.8
下颌线自然收
2024 · 8.6
额头过渡不发灰
2022 · 8.4
排行榜 TOP 10
综合完播、收藏与讨论热度，每日清晨重算。
- 019.6伪素颜底妆实验室林晚宁 · 底妆长片
- 029.3五官立体但不假面陈澄 · 修容
- 039.2晨间三分钟裸妆周予安 · 连载
- 049.1四十岁轻熟裸妆顾清和 · 肤质课
- 059.1眼下提亮与遮瑕苏小满 · 眼部
- 069.0唇色渐变裸感叶知夏 · 唇色
- 078.9夜间卸妆与修护顾清和 · 护理
- 088.8眉毛自然生长感林晚宁 · 眉形
- 098.7通勤氧气妆容课周予安 · 场景
- 108.6夏日抗汗定妆陈澄 · 定妆
影视资讯
片单更新、讲师手记与拍摄花絮。
2026 跟练片单关键词：少步骤、能通勤、上镜不假白
编辑部回看近半年高完播课程，发现观众更愿意收藏“三分钟内能画完”的单点课，而不是一次改完全脸的长片。
底妆师复盘：遮瑕越局部，越像好皮肤
林晚宁在新一课里用同一光源拍了全脸粉底与点遮对比，建议把产品停在色差边缘，而不是向外大面积拍开。
眉形课更新：用眉笔尾扫代替重填
苏小满重传了第三集，删掉了加深眉头的段落，改为只在眉尾补空隙，避免近看出现一块色块。
防晒与妆前叠涂：四组不搓泥顺序
夏季定妆课补了一段实测，记录等待时间与喷雾距离。不同肤质仍需自行试错，片中不做产品承诺。
常见问题
关于跟练方式、清晰度与产品是否必须同款。
裸妆是完全不化妆吗？
不是。本站所说的裸妆，是用少量底妆、眉色和唇色去接近自己皮肤的状态，目标是均匀，而不是换一张脸。很多课程会明确标出“可以停在这一步”。
敏感肌可以跟练吗？
可以先看《敏感肌轻透妆》与卸妆课。若出现刺痛、持续泛红，应停止使用相关产品并咨询专业人士。视频不能替代就医。
清晰度标记怎么理解？
HD 为常规高清，适合手机跟练；蓝光标记的源片保留了更多皮肤纹理，方便看清刷具边界。连载会写“更新至X集”，电影版为单集长片。
教程里的产品必须买同款吗？
不需要。讲师会说明质地（乳液、膏状、粉状）和用量，方便用手头近似的产品替换。色号以贴近自己肤色为准。